Maj

„Jak dobrze, że mam jogę” powtarzam to sobie codziennie wchodząc na matę.

 

Cześć wszystkim!

Mam nadzieję, że czujecie się dobrze fizycznie i psychicznie i niedługo już się zobaczymy na naszej Shali. 

Otwarcie szkoły jogi zaplanowane jest przez Rząd dopiero w 4 etapie. 

Do tego czasu zostajemy w naszych przestrzeniach on-line.

Wszystkim biorącym udział w zajęciach on-line chciałabym bardzo serdecznie podziękować za wsparcie mojej Shali.

To ważne, że w tak trudnych czasach wspólnie możemy się wpierać swoją obecnością.

 

Otworzyliśmy z Czachą naszą kawiarnię od poniedziałku do niedzieli w godzinach 12:00-18:00.

W ofercie tylko na wynos znajdziecie kawy, ciasta, kanapki, napoje oraz  NOWOŚĆ w kooperacji z Zakwasownią i Palce Lizać w ofercie –  zakwasy, kombucha, masło ghee, kimchi oraz obiady domowe. 

Całą ofertę znajdziecie w zakładce Delikatesy  https://www.strefabydgoszcz.com.pl/delikatesy/ 

Pierwsze zamówienie możecie już składać do 5 maja ( wtorek ) do 23:59, odbiór zamówienia z kawiarni od 9 maja.

Resztę informacji dotyczących zamówienia znajdziesz na stronie. 


 

W maju planuję kilka zmian w grafiku w związku z coraz większym zainteresowaniem zajęciami. 

Oprócz wieczornego Led Class we wtorek dokładam Mysore Class, w czwartki zawsze odbywać się będą warsztaty, a od 10 maja ( niedziela ) otwieram program motywacyjny.

Więcej informacji znajdziesz w zakładce grafik  https://www.strefabydgoszcz.com.pl/grafik/

 

Co czwartek o 18:30 zapraszam razem z Karoliną na Warsztaty tematyczne:

7 maja – Jamy i Nijamy – Solidna podstawa

14 maja -Prakriti – Twoja pierwotna natura 

21 maja – Vinyasa – Ruch – oddech

28 maja – Karma joginów – co jedzą jogini 

 


 

Dodatkowo, aby zmotywować Was do praktyki otwieram

PROGRAM MOTYWACYJNY! 

Chcesz zacząć praktykować regularnie? Marzy Ci się praktyka poranna, ale nie masz motywacji i siły?

– nauczę Cię jak wstawać rano i z radością wchodzić na matę 

– jak utrzymać motywację

– co pić, co jeść i kiedy iść spać 

– i wiele innego dobra 

Jest to łatwiejsze niż myślisz! 

Dołączcie do programu motywacyjnego od  10 maja

 

Jakie są warunki uczestnictwa w Programie?


 

1.Wyślij do mnie maila ze zgłoszeniem do programu na yoga@strefabydgoszcz.com.pl

2.Kup miesięczny karnet lub skorzystaj z aktualnego karnetu. Jeśli masz problemy finansowe w związku z Covid-19  napisz mi o tym w mailu , osoby które utraciły źródło dochodu lub znacznie pogorszyła się ich sytuacja będą traktowane ulgowo

3.Praktykuj 1-6x  w tygodniu i uzupełniaj regularnie kalendarz motywacyjny – otrzymasz go przy rejestracji

4.Raz w tygodniu weź udział w spotkaniu z uczestnikami programu, aby pomóc im i sobie w motywacji

5.Program dotyczy porannych i popołudniowych zajęć

6.Osoba, która będzie najbardziej zaangażowana w projekt otrzyma wyjątkowe nagrody

 

Nagrody?


 

1.Najważniejszą nagrodą będzie dobre samopoczucie 

2.Przynależność do grupy 

3.Koszulka Strefowa, która została wybrana nr 1 „ No coffee No prana” 

4.Bezpłatny miesięczny karnet open na kolejny miesiąc

 

 

Serdecznie Was pozdrawiam i ściskam wirtualnie, 

Do zobaczenia na macie on-line 

Ewelina 

 

 

 

No Comments

Post A Comment